DJAKARTA.ID – Ribuan langkah semangat terlihat membanjiri kawasan Gelora Bung Karno (GBK) pada Minggu pagi (16/11/2025) dalam acara Anlene™ OsteoWalk 10.000 Langkah & OsteoRun 5K. Sebanyak 12.000 warga Jakarta dan sekitarnya bergabung bersama Anlene™ dan Perhimpunan Osteoporosis Indonesia (PEROSI) yang sebelumnya juga sukses digelar di Medan. Gerakan ini akan berlanjut ke Kota Surabaya pada akhir November mendatang.

Kegiatan ini juga menjadi puncak rangkaian kampanye nasional Anlene™ bersama PEROSI dalam memperingati Hari Osteoporosis Nasional (HON) 2025 yang jatuh setiap tanggal 20 Oktober. Melalui kampanye ini, harapannya masyarakat dapat lebih sadar terhadap pentingnya menjaga kesehatan tulang, sekaligus mengajak keluarga mereka untuk tetap aktif dan merawat tulang setiap hari.

“Selama lebih dari 20 tahun, Anlene™ secara konsisten memberikan edukasi dan mengampanyekan pentingnya mencegah Osteoporosis serta aktif bergerak. Melalui kegiatan Anlene™ OsteoWalk 10.000 Langkah & OsteoRun 5K di Jakarta ini, kami ingin mengajak masyarakat Indonesia untuk mulai melakukan pencegahan terjadinya kerusakan tulang sejak dini,” papar Yauwanan Wigneswaran sebagai President Director Fonterra Brands Indonesia.

Acara ini juga menghadirkan pemeriksaan kesehatan tulang gratis sekaligus mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan tulang, sendi, dan otot sejak dini dari perspektif dokter spesialis hingga figur publik, seperti Indy Barends. Presenter ternama Indonesia itu bahkan mengajak sang Ibunda, Mama Betty yang sudah menginjak usia 74 tahun, namun masih dalam kondisi yang bugar, sehat, dan tentunya aktif bergerak.

“Saya terlibat dalam kampanye Anlene™ ini sudah hampir selama 20 tahun. Sebenarnya, ya berawa dari Mama Betty yang rutin mengonsumsi susu Anlene™ sejak dulu, akhirnya saya mengikuti kebiasaan Mama.  Hari ini, saya dan Mama juga ikut OsteoWalk 10.000 Langkah sebagai bukti bahwa kesehatan tulang itu sangat penting untuk terus membersamai orang-orang yang kita sayangi,” ujarnya.

Gerakan Anlene™ OsteoWalk 10.000 Langkah ini merupakan bagian dari upaya bersama dalam membangun kesadaran masyarakat untuk pentingnya melakukan olahraga 150 menit per minggu atau 30 menit per hari selama 5 hari. Temuan di lapangan, risiko pengeroposan tulang pada Gen X (usia 45–60 tahun) sekitar 2X lebih tinggi vs Millennials (usia 29–44 tahun), dan sekitar 2,7X lebih tinggi vs Gen Z (usia ≤28 tahun).

Data tersebut diperoleh Anlene™ setelah melakukan Bone Scan terhadap lebih dari 500.000 orang di 16 kota dengan hasil yang mengkhawatirkan, karena lebih dari 50% di antaranya berisiko mengalami osteoporosis tanpa mereka sadari. Temuan ini menjadi pengingat bahwa pencegahan harus dimulai sejak dini. Aktivitas seperti berjalan 10.000 langkah setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan tulang, sendi dan otot agar tetap aktif bergerak hingga usia lanjut.

“Sejak 2002, Kementerian Kesehatan bersama PEROSI dan mitra strategis seperti Anlene™ ini, terus berupaya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya mencegah osteoporosis mengingat penyakit ini masuk ke kategori silent disease. Pemerintah juga terus mendorong pencegahan melalui aktivitas fisik teratur serta pemenuhan nutrisi seperti kalsium, vitamin D, dan protein untuk mencegah dari pengeroposan tulang,” tutur dr. Siti Nadia Tarmizi M.Epid, sebagai Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan RI.

Osteoporosis hampir tidak menimbulkan gejala pada tahap awal, namun dapat meningkatkan risiko patah tulang yang bisa mengganggu kualitas hidup seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, penting bagi kita ntuk melakukan pencegahan sejak dini. Dimulai dari aktivitas sederhana seperti berjalan atau melakukan latihan weight bearing, dapat membantu menjaga kepadatan tulang, memperkuat sendi, dan meningkatkan daya tahan otot.

“Mari jadikan gaya hidup aktif, pemenuhan nutrisi, dan pemeriksaan tulang secara rutin sebagai kebiasaan karena kesehatan adalah investasi terbaik yang bisa kita lakukan,” ujar Dr. dr. Tirza Z. Tamin, Sp.KFR, M.S(K), FIPM(USG) selaku Ketua Umum PEROSI.

Di samping itu, dr. Octoviana Carolina S, MKM selaku Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat Dinas Kesehatan DKI Jakarta turut mengapresiasi inisiatif PEROSI bersama mitra strategis Anlene™ atas penyelenggaraan ANLENE OsteoWalk 10.000 Langkah ini yang memiliki visi misi sejalan dengan program "Cek Kesehatan Gratis" pemerintah daerah.

"Berdasarkan hasil Bone Scan Anlene™, lebih dari 60% warga Jakarta berisiko mengalami pengeroposan tulang. Data ini menunjukkan bahwa upaya pencegahan harus terus ditingkatkan agar masyarakat semakin waspada terhadap risiko osteoporosis," tutup dr. Octoviana Carolina S, MKM. (aul)